Senior

För dig som är senior

För dig som är 60 år, pensionär eller förtidspensionerad erbjuder vi medlemskapet SatsSenior. Medlemskapet gäller dagtid fram till kl 17.00 (inträde senast kl 15:30) samt helger på alla center i Sverige. Du kan välja att betala ditt medlemskort genom vår autogirotjänst, dvs en månadsvis betalning den 28:e varje månad eller genom att betala hela årsbeloppet i förskott.

Seniorerbjudande!
Just nu har du som senior ett extra förmånligt erbjudande på SATS.
20% rabatt på Platinum, Guld, Silver, Brons och dagtidsmedlemskap.
0 kr medlemsavgift (ord medlemsavgift 350-600)
250 kr adm.avgift

  • Alla gruppträningsklasser dagtid och helger
  • Styrketräning
  • Specialanpassade Seniorgruppträningsklasser på 15 center i Sverige
  • Fika efter Seniorgruppträningsklasser och aktiviteter för alla Seniormedlemar 2gg/år

Läs mer om medlemskap

  • Alla gruppträningsklasser dagtid och helger
  • Specialanpassade Seniorgruppträningsklasser på 15 center i Sverige
  • Fika efter Seniorgruppträningsklasser och aktiviteter för alla Seniormedlemar 2gg/år

Cykla stående

Gör så här: Greppa styret utan att översträcka armbågarna. Sänk axlarna och ha en lätt rundad rygg. Spänn bålen och låt benen göra jobbet hela varvet runt.

Burpee

Tränar: Spänst, kondition och också armhävningar.

Terrängträning

SATS MAG: Snart är sommaren här och ger oss värme och energi. Passa på att njuta av sommarträning utomhus och kombinera med enkla styrkeövningar.

Mat för muskelbygge

SATS Q&A: Hur ska jag äta för att bygga muskler?

Bättre hållning?

SATS Q&A: Bättre hållning?