SATS Guld

För dig som vill kunna träna på samtliga SATS träningscenter i Sverige.

Du kan välja att betala ditt medlemskort genom vår autogirotjänst, dvs en månadsvis betalning den 28:e varje månad eller genom att betala hela årsbeloppet i förskott.

Månadsavgift 595 kr eller årsavgift 7140 kr

Medlemssavgift  600 kr
Administrationsavgift 250 kr
Medlemsavgiften betalar du bara en gång under förutsättningen att du förnyar ditt kort inom 45 dagar från sista giltighetsdag.

Utöver det basutbud av träning som ingår i ditt medlemskap har du som SATS-medlem även möjlighet att köpa SATS övriga tjänster, som t ex Personlig träning eller Rehab.

Bli medlem här

Cykla stående

Gör så här: Greppa styret utan att översträcka armbågarna. Sänk axlarna och ha en lätt rundad rygg. Spänn bålen och låt benen göra jobbet hela varvet runt.

Burpee

Tränar: Spänst, kondition och också armhävningar.

Terrängträning

SATS MAG: Snart är sommaren här och ger oss värme och energi. Passa på att njuta av sommarträning utomhus och kombinera med enkla styrkeövningar.

Mat för muskelbygge

SATS Q&A: Hur ska jag äta för att bygga muskler?

Bättre hållning?

SATS Q&A: Bättre hållning?