Våra produkter

Vi vill dela med oss av den kunskap vi besitter inom friskvård och hälsa. Läs mer om våra produk­ter som vi kan erbjuda ditt företag.

Tester och uppföljning

Genom tester kan vi få fram en nulägesanalys av före­tagets fysiska status, som ger oss möjlighet att fånga upp dem som ligger i riskzon för ohälsa.

SATS kommer på besök

Vi vet att många har frågor om träning och kost. SATS kommer gärna till ditt företag och svarar på era frågor. Vid detta besök kan vi också ge information om vilka fördelar just ditt företag har som företagskund hos oss.

Föreläsningar

Vi kan bland annat erbjuda föreläsningar inom ”Trä­ning och hälsa”, ”Kost”, ”Kommunikation, Motivation och livsstilsförändring”. Föreläsningarna hålls av SAFE som har utbildat människor inom hälsa, kost och trä­ning i 20 år.

Företagsklasser

Vill ditt företag köra en egen gruppträningsklass? Då kommer vi till er, eller så kommer ni till något av våra center. Vårt gruppträningsutbud erbjuder något för alla oavsett om du är gammal, ung, vältränad eller nyss har börjat med din träning.

Rehab

Ni som företag kan teckna rehabavtal med SATS. Det innebär att din personal vid behov kan träffa en sjuk­gymnast eller naprapat inom 48 timmar, i lokaler där de även kan sköta sin friskträning.

Personlig träning

Personlig träning har visat sig mycket effektivt i ar­betet med att få igång personer som är inaktiva. Om du bara har viljan att göra en livsstilsförändring så kan en personlig tränare vara vägen till att du verkligen kommer igång och får resultat. Personlig träning kan utövas individuellt eller i grupp (Small Group Training 4-6st).

Vi hjälper ditt företag att lyckas med frisk­vårdssatsningen.

SATS och Previa

Previa och SATS, är sedan några år tillbaka systerföretag. Previa och SATS samarbetar för att skapa ökade synergieffekter hos kunderna. Samarbetet omfattar bl.a Fysisk aktivitet på recept med personlig träning. Det innebär att Previas konsulter samspelar med Personliga tränare på SATS för att skapa hälsoeffekter. Konsulter på Previa utfärdar Fysisk aktivitet på recept utifrån behov, motivation och arbetsförmåga hos medarbetaren. Personig tränare på SATS hjälper medarbetaren att aktivera sitt recept och stödjer medarbetaren i hälsoutvecklingen. Resultaten återkopplas till Previa som följer upp medarbetaren och återkopplar till uppdragsgivaren.

FaR® - Fysisk aktivitet på recept är en aktiv behandling som skrivs ut som komplement till, eller som ersättning för läkemedel och annan behandling. FaR® används i rehabiliterande syfte men också i förebyggande syfte för att bibehålla eller öka arbetsförmågan. För att säkerställa att receptet aktiveras och följs upp erbjuder Previa och SATS ”Fysisk aktivitet på recept med personlig träning”.  Previa och SATS hjälper medarbetarna att komma igång med träningen och säkerställer att resultat uppnås.

En personlig tränare är specialistutbildad i fysisk aktivitet och anlitas för ge en effektivare träning, snabbare resultat, ökad motivation, ökad kunskap och säkrare träning. En personlig tränare utgår alltid från medarbetarens behov, erfarenheter, eventuella skador, intressen och målsättningar.

Previa följer upp medarbetarens hälsoutveckling och återkopplar resultaten till uppdragsgivare.

I tjänsten ”Fysisk aktivitet på recept med personlig träning” ingår 12 timmar med personlig tränare, tremånaders träningskort på SATS samt uppföljningsbesök hos Previa.

Pris: 9 900 kr (exkl.moms).

Läs mer om företag

Cykla stående

Gör så här: Greppa styret utan att översträcka armbågarna. Sänk axlarna och ha en lätt rundad rygg. Spänn bålen och låt benen göra jobbet hela varvet runt.

Burpee

Tränar: Spänst, kondition och också armhävningar.

Terrängträning

SATS MAG: Snart är sommaren här och ger oss värme och energi. Passa på att njuta av sommarträning utomhus och kombinera med enkla styrkeövningar.

Mat för muskelbygge

SATS Q&A: Hur ska jag äta för att bygga muskler?

Bättre hållning?

SATS Q&A: Bättre hållning?