"Godis och chips har betydligt större klimatpåverkan än exempelvis äpplen och potatis"

Skippa sötsakerna – för miljöns skull

SATS DAILY: Att sötsaker och snacks inte är bra för din hälsa är gamla nyheter.

Aktuell forskning visar nu att det inte bara är din kropp som påverkas negativt, utan att även miljön tar stryk.

Godis och chips har betydligt större klimatpåverkan än exempelvis äpplen och potatis, visar forskning från SIK – Institutet för Livsmedel och Bioteknik. Ett kilo chips leder till ett 20 gånger så stort utsläpp av växthusgaser jämfört med samma mängd av råvaran potatis. 

Allra störst bov är skumgodis. En påse har lika stor miljöpåverkan som en portion fläskkött, vilket är anmärkningsvärt eftersom kött är den livsmedelsgrupp med enskilt störst miljöpåverkan.

Källa: SIK – Institutet för Livsmedel och Bioteknik (studien utförd på uppdrag av Nordiska ministerrådet och Livsmedelsverket)

Läs mer om Kost

En varierad kost ger i de allra flesta fall tillräckligt med protein även om du tränar hårt

Mat för muskelbygge

SATS Q&A: Hur ska jag äta för att bygga muskler?

Vid vätskebrist försämras kroppens förmåga att kyla av sig

Vatten bästa tävlingdrycken

SATS MAG: Det är viktigt att tillföra rätt mängd vätska under en tävling.

Mat för muskelbygge

SATS Q&A: Hur ska jag äta för att bygga muskler?

Terrängträning

SATS MAG: Snart är sommaren här och ger oss värme och energi. Passa på att njuta av sommarträning utomhus och kombinera med enkla styrkeövningar.

Bättre hållning?

SATS Q&A: Bättre hållning?