Låt era barn dansa och skaka loss till vår nya roliga danskurs för barn 9-11 år.

Zumbatomic

Låt era barn dansa och skaka loss till vår nya roliga danskurs för barn 9-11 år. Här får man dansa och sjunga med till allt från cumbia, salsa och reggaeton.

Zumba har varit en stark trend bland SATS vuxna medlemmar de senaste åren och nu får även de lite yngre chansen att testa denna roliga dansträningsform.

Zumbatomic® är en kurs för alla som älskar att dansa och som är mellan 9-11 år. Kursen bidrar till att öka fokus, självförtroendet och förbättrar koordinationen.

Kursen innehåller förkoreograferade låtar till häftiga rytmer så som cumbia, salsa och reggaeton. Energin är hög och musiken medryckande!

Varje tillfälle är 55 minuter. Vid sista tillfället visar vi det vi lärt oss för våra nära och kära och samtliga som deltagit på kursen får ett fint diplom.

Vårens kurser

Center                                         Dag                    Tid


    

Vällingby Centrum

Onsdag

16.30

Haninge

Torsdag

16.30

Kompassen

lördag

14.00

Sickla

Söndag

15:00

Odenplan

Tisdagar

16:00

Älvsjö

Tisdag

16:30

Mölnlycke

söndag

13.15



Prova på vecka

4- 10 juni har utvalda SATS center prova-på-vecka på våra olika kidskuser i Abs.ShowKidz, Kidsparkour samt Zumbatomic! Under denna vecka får du även möjlighet att ta kunna del av vårt boka tidigt erbjudande (200 kronor rabatt) inför höstens kursstarter.

Följande center har prova-på-kurser; Stadion, Sollentuna, Odenplan, Väsby, Täby, Södra Station, Sickla, Nacka Strand, Vällingby C, Huddinge, Kungens Kurva, Jakobsberg, Lidingö,  Älvsjö, Helsingborg, Uppsala, Mölnlycke och Kompassen.  

För mer information samt anmälan till prova på kurs vänligen kontakta respektive center.

Priser

Stockholm, 12 ggr
SATS medlem: 1 200 kr
Icke medlem: 1 600 kr

Göteborg, 12 ggr
SATS medlem: 1 050 kr
Icke medlem: 1 350 kr

Kursstart och anmälan

Alla kurserna startar v 5 och innehåller 12 träningstilfällen (uppehåll för påsklov v.14).

Anmälan och betalning görs direkt i receptionen på aktuellt center.

Cykla stående

Gör så här: Greppa styret utan att översträcka armbågarna. Sänk axlarna och ha en lätt rundad rygg. Spänn bålen och låt benen göra jobbet hela varvet runt.

Burpee

Tränar: Spänst, kondition och också armhävningar.

Terrängträning

SATS MAG: Snart är sommaren här och ger oss värme och energi. Passa på att njuta av sommarträning utomhus och kombinera med enkla styrkeövningar.

Mat för muskelbygge

SATS Q&A: Hur ska jag äta för att bygga muskler?

Bättre hållning?

SATS Q&A: Bättre hållning?