På SATS Rehab arbetar vi med aktiv rehabilitering av belastnings- och motions/idrottsskador.
På SATS Rehab arbetar vi med aktiv rehabilitering av belastnings- och motions/idrottsskador.

Rehab

Vi arbetar med aktiv rehabilitering av belastnings- och motions/idrottsskador.

All personal är inriktad mot problematik i muskulatur, leder och skelett.

En tidigt påbörjad behandling och rätt anpassad träning efter en skada förkortar rehabiliteringstiden och minskar risken för sekundära besvär. Vänta inte längre, ta första steget mot en bättre livskvalitet redan idag!

Cykla stående

Gör så här: Greppa styret utan att översträcka armbågarna. Sänk axlarna och ha en lätt rundad rygg. Spänn bålen och låt benen göra jobbet hela varvet runt.

Burpee

Tränar: Spänst, kondition och också armhävningar.

Terrängträning

SATS MAG: Snart är sommaren här och ger oss värme och energi. Passa på att njuta av sommarträning utomhus och kombinera med enkla styrkeövningar.

Mat för muskelbygge

SATS Q&A: Hur ska jag äta för att bygga muskler?

Bättre hållning?

SATS Q&A: Bättre hållning?