Ländrygg

Ont i ryggen?

Besvär från ryggen drabbar de flesta människor någon gång under livet. I de allra flesta fall är besvären ofarliga och övergående. Det finns goda vetenskapliga belägg för att manuell behandling, manipulation och träning är effektivt vid akuta och kroniska besvär i ländryggen.

Vid akuta besvär leder fortsatt normal aktivitet till ett snabbare tillfrisknande än inaktivitet och sängläge. Din livssituation påverkar i stor utsträckning hur mycket du drabbas av dina ryggbesvär. Utstrålande värk i benet (ischias) med eller utan känselförändringar eller svaghet i benet kan vara tecken på förändringar i ländryggen. Dessa förändringar är oftast godartade men du kan ändå vara i behov av konsultation och behandling av en sjukgymnast för hjälp med diagnos och terapi.

Känner du igen dig i någon eller flera av följande beskrivningar?

• Smärta och stelhet i ländryggen på morgonen med vissa svårigheter att komma ur sängen – avtar när du varit uppe ett tag men kommer sedan tillbaka efter längre sittande?

• Utstrålande smärta/ilningar i säte och/eller ben och fot med eller utan pirrningar/känslostörning i huden på ben eller fot?

• Huggsmärta i ländrygg eller korsrygg vid positionsförändringar (när du böjer dig framåt, bakåt eller åt sidan) i stående eller liggande?

• Molande värk i ländryggen vid längre stillastående som lindras när du får böja dig framåt eller "knaka till dig själv" i sidoliggande?

• Kanske har du opererats för eller har någon av följande diagnoser och behöver hjälp med anpassad träning; lumbago, ischias, diskbråck, spinal stenos, spondylos, spondylolys (–olistes), fusionsoperation?

Känner du igen besvären?

Välkommen till någon av våra sjukgymnaster för diagnos, rekommenderad aktivitetsanpassning och rehabilitering eller om nödvändigt hänvisning för fortsatt utredning.