Är du lite stel? Har du lite ont i ryggen? Börjar livet kännas som en uppförsbacke? Tack vare mina 12 år som professionell idrottare och mina 15 år som idrottslärare har jag: 1) Kunskapen att skapa ett program som möter dina specifika behov och mål. 2) Färdigheterna att guida dig till att behärska rörelserna och utmaningarna. 3) Attityden att inspirera dig att bli en bättre version av dig själv.