Glutes & Lower Body Boot Camp

Träna sätesmuskler, lår och hamstrings med övningar som bygger styrka och stabilitet i underkroppen.

Vårt 10-veckors bootcamp fokuserar på att bygga ett starkt och fast säte samt kraftfulla ben genom styrketräning. Varje pass är designat för att maximera muskeluppbyggnad och styrka, med fokus på att utmana både underkroppens styrka och stabilitet. Vi använder fria vikter och kroppsvikt för att säkerställa långsiktiga resultat. Programmet passar alla nivåer och syftar till att ge synliga resultat på kort tid, samtidigt som det främjar hållbar styrka och funktionalitet. Utöver passet vi kör så får du även ett program att köra för att garantera bäst resultat.