Datum
- 1onsdag 19 november07:00
- 2onsdag 26 november07:00
- 3onsdag 3 december07:00
- 4onsdag 10 december07:00
- 5onsdag 17 december07:00
- 6onsdag 7 januari07:00
- 7onsdag 14 januari07:00
- 8onsdag 21 januari07:00
- 9onsdag 28 januari07:00
- 10onsdag 4 februari07:00
Varaktighet: 60 minuter/tillfälle
Om Glutes & Lower Body Boot Camp
Träna sätesmuskler, lår och hamstrings med övningar som bygger styrka och stabilitet i underkroppen.
Beskrivning
BYGG RUMPA Vill du bygga en stark, välformad rumpa? Den här bootcamp är för dig. Under 10 veckor fokuserar vi på rumpdominanta övningar som hip thrusts, sumo-marklyft och utfall, med rätt teknik och kontakt i varje repetition. Resultatet? En rumpa som både syns och känns – och bättre förståelse för hur du tränar effektivt.
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Jenny Badlisi
Träning är min stora passion och grunden i allt jag gör. Som personlig tränare hjälper jag dig inte bara att nå dina fysiska mål – jag fokuserar också på att stärka ditt självförtroende, främja din mentala hälsa och skapa en hållbar livsstil i balans.
E-mail:
Mobilnummer:
+46+46 70 776 25 50