Anmälan till
Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, för dig som vill komma igång efter din graviditet eller för dig som vill träna tillsammans med ditt barn.
Beskrivning
Det här bootcampet är för dig som vill aktivera hela kroppen, stora som små muskelgrupper med fokus på att stabilisera, hitta konnektion i muskel samt bygga upp styrkan inifrån och ut med hjälp av fria vikter, egen kroppsvikt och god teknik.
Datum
Vår Boot Camp består av 10 tillfällen på 55 minuter.
oktober
tisdag, 1. oktober
09:00
tisdag, 8. oktober
09:00
tisdag, 15. oktober
09:00
tisdag, 29. oktober
09:00
november
tisdag, 5. november
09:00
tisdag, 12. november
09:00
tisdag, 19. november
09:00
tisdag, 26. november
09:00
december
tisdag, 3. december
09:00
tisdag, 10. december
09:00
Personlig tränare
Kontakta instruktören om du har några frågor.
Nora Malmgren
Träning för mig är att anstränga musklerna i form av fysisk aktivitet på ett roligt sätt och därmed höja den mentala och fysiska hälsan. Mitt fokus som PT är att skapa träningsglädje, inspiration och variation i din träning. Att träna ska vara roligt, träning är rörelse för livet. Basövningar och enkelhet är mitt motto.
E-mail:
Mobilnummer:
+46 73 800 05 74