Body for Life #Pink Edition Online

Body for Life #Pink Edition Online

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

På detta pass tränar du hela kroppen på ett roligt, effektivt och skonsamt sätt. Du behöver inga redskap och passet är utan hopp och löpning.

Kroppen ska fungera livet ut och därför skapade vi Body for Life, ett enklare pass för dig som precis har börjat träna eller vill ha ett träningspass med lite lägre intensitet. Alla har inte som mål att sätta personliga rekord eller springa maraton, men man kommer till en punkt i livet då vi alla behöver investera lite tid och kraft på att få en kropp och en hälsa som fungerar på bästa möjliga sätt.

I samarbete med Rosa Bandet kampanjen finns Body for Life Online tillgängligt i både 30 minuter och 10 minuters version.

Längd på klass 30 min
Instruktör Susanna Göransson
Yta som behövs 3 kvm