Laughter therapy Online

Laughter therapy Online

Det sägs att ett gott skratt förlänger livet. Skratterapi innebär att man använder sig av humor för att främja allmänt välbefinnande och välmående.

Syftet med skratterapi är att utnyttja den naturliga fysiologiska processen att skratta för att lindra fysisk och känslomässig stress och ohälsa. Skrattet bidrar till att vi känner oss mer levande och avslappnade och ger oss ny kraft.

Längd på klassen 15 min
Instruktör Randi T Nordvik, Certified Laughter Instructor – Laugh for No Reason, Mennesket i Fokus
Yta som behövs 3 kvm