Heidi Karlsson

Heidi Karlsson

Träningsfilosofi: "Jag är här för att tända en gnista av motivation tillräckligt stark för att du ska inse att disciplin är svaret".

Kontakta mig: heidi.karlsson@sats.se

Jag arbetar bla med fokus på att träna kroppens största muskelgrupp - gluteerna (sätesmuskulaturen). Att ha bra tränade gluteer innebär att du kna hoppa högre, sprinta snabbare, pusha mer, du blir starkare i knäböj, marklyft samt förebygger höft- knä & ländryggsproblematik. Grymt om du vill bygga muskler & bränna fett samtidigt. Oavsett mål & kunskapsnivå så är det viktigt att få med gluteerna i träningen.

LITE OM MIG

Jag har arbetat som internationell sångerska i mer än 10 år i bla USA, Tyskland, Australien, Asien och Karibien. Jag är utbildad musikalartist och dansare på elitnivå, utöver dansen har jag spelat fotboll och boxats i Stenungsunds BK. Det som hjälpt mig lyckas på en extra hög nivå är min konstanta passion & glöd för träning och hälsa. Nu hjälper jag andra att nå sina mål & fulla potential.

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. Personlig Tränare SAFE
  • Performing Arts School, Dansforum

VIDAREUTBILDNING

  • PT Online
  • Prfomance Hiit
  • Crosstraining
  • Pure Strength

Vårt PT-utbud