Markus Rüdel
Träningsfilosofi: "Träning för livet! Ge dig själv de bästa förutsättningarna att klara ditt livs utmaningar."
Kontakta mig: markus.rudel@sats.se
Oavsett var du är idag, hjälper jag dig att utvecklas steg för steg i din träning. Grundfokus ligger på att du ska vara smärtfri, funktionell och stark.
Jag har även erfarenhet av konditionsidrott och får dig redo inför ditt långlopp.
GRUNDUTBILDNING
- Personlig tränare, The Academy
- Massageterapeut, Axelssons G.I.
- Kundaliniyogalärar The GoldenBridge
VIDAREUTBILDNING
- Medicinsk tränare, The Academy
- Medicinsk massageterapeut, Axelssons G.I.
- PICP level 1&2, Poliquin
- BioSignature, Poliquin
- Löpcoach, The Academy
- Olympiska lyft, Anders Lindsjö
- Kettlebell, Eleiko