Emma Eckerbom
Träningsfilosofi: "Med tydligt syfte & väl valda övningar kan vi Träna för en välmående & funktionellt stark kropp”
Kontakta mig: emma.eckerbom@sats.se
Jag vill variera träningen för att få med helheten & därmed de goda hälsoeffekterna vi får av styrke- & konditionsträning!
Mina områden:
Posturalträning, Löpstyrka, Mammaträning, Styrkeutveckling
GRUNDUTBILDNING
- Hälsoutvecklare
- Personlig tränare - Inriktning Hälsa, Fysisk prestation & Behandling
- Kostrådgivare
VIDAREUTBILDNING
- MI - motiverande samtal
- Individuellt anpassade övningar steg 1 & steg 2
- Basic movements
- ACT - hantera stress & främja hälsa
- HPI - hälsoprofilsbedömning
- HPI - konditionstest
- HPI - Hälsosammare livsstil, bättre ekonomi
- Procedos plattform 9
- Mama baby bootcamp
- Crosstraining
- Mobility specialist