Homeira Bahrami

Homeira Bahrami

Träningsfilosofi: "Träning är en viktig friskfaktor som påverkar den fysiska och mentala hälsan i positiv riktning. Regelbunden träning stärker hjärnan samt kroppen inifrån och ut -- det förebygger också för tidigt åldrande. Träning ska vara effektiv, rolig och individanpassat samt varierande. Faktorer som kost, sömn och återhämtning påverkar träningen".

Kontakta mig: homeira.bahrami@sats.se

Jag har arbetat med hälsa och välbefinnande i över 25 år.Träning är mitt livs passion och hälsosam kost är en självklarhet för mig. Sedan 2002 styrketränar jag på Sats och har uppnåt alla mina mål. Dessutom lyckades jag förkorta sjukdomsförloppet på min frusen skuldra genom att styrketräna min axel. Nu vill jag hjälpa dig att nå dina mål inom träning och hälsa på ett effektivt sätt. Jag kommer att lägga upp träningen utefter ditt mål och dina förutsättningar. Vi ses.

GRUNDUTBILDNING

  • Auktoriserad hudterapeut
  • Diplomerad massör
  • Personlig Tränare -- SAFE
  • Kostrådgivare -- SAFE

Vårt PT-utbud