Monica Von Olnhausen
Träningsfilosofi: "Träna funktionellt för att vara aktiv i vardagen och förbättra din kapacitet i din sport samt öka förutsättningarna för att förbli skadefri - så länge som möjligt".
Kontakta mig: monica.von.olnhausen@sats.se
Jag är legitimerad fysioterapeut och har jobbat som tränare i många år. Jag utgår alltid ifrån dig och individanpassar träningen efter önskemål, förutsättningar och behov. Träningen med mig hjälper dig att höja prestationsförmågan i din sport, återfå funktion efter en skada eller komma i form med förbättrad funktionalitet i vardagen efter ett längre träningsuppehåll. För att uppnå individuella mål väljer jag noga utvalda och skräddarsydda övningar som fokuserar på styrka, rörlighet, balans samt core-övningar.
GRUNDUTBILDNING
- Fysioterapeut (Sjukgymnast) Karolinska Institutet
- Personlig Tränare (PT) The Academy
- Gruppträningsinstruktör i funktionell träning SAFE
- Barre instruktör Stockholm Pilates Center
- Mindfulness instruktör Mindfulness Center
- Klassisk Massage terapeut Friskvårdsgruppen