André Erlander

André Erlander

Träningsfilosofi: "Oavsett vad målet med din träning är så plockar vi fram det bästa i dig och tar dig till nästa nivå".

Kontakta mig: andre.erlander@sats.se

Tidigare ishockeyspelare som numera lägger mycket tid på cykel, skidåkning och golf. 15 års erfarenhet som Personlig Tränare och Träningsinstruktör.

GRUNDUTBILDNING

  • 3 årig utbildning inom Hälsa, Idrott och Ledarskap
  • Personlig tränare SAFE
  • Styrketräningsinstruktör SAFE

VIDAREUTBILDNING

  • Träningslära 1 & 2
  • Screening
  • Näringslära
  • Kost och prestation
  • Styrkelyft
  • Olympiska lyft
  • Kettlebells
  • Löpteknik
  • Träning för äldre
  • Träning under & efter graviditet
  • Atletisk Yoga
  • Triggerpunktsbehandling
  • Grenspecifika träningsupplägg

Vårt PT-utbud