Frida Bergergård

Frida Bergergård

Träningsfilosofi: "Träning ska vara kul och lärorik. Tveka inte på att ta hjälp, tillsammans jobbar vi mot dina mål".

Kontakta mig: frida.bergergard@sats.se

Under 10 år har jag vart aktiv som handbollsmålvakt, men tvingat lägga skorna på hyllan på grund av en knäskada. Har under dessa åren lärt mig att mental inställning och vilja är allt efter att fått börja om från grunden vid flertal tillfällen. Att ta beslutet och gå igenom en livsförändring är lika mycket mentalt som fysiskt och ingen resa är den andra lik. Därför kommer vi anpassa resan efter just dina behov och förutsättningar.

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. Personlig Tränare - Safe Education
  • Lic. Kostrådgivare - The Acedemy
  • Cert. Online Coach - The Acedemy

VIDAREUTBILDNING

  • Traning and pregnancy
  • Strong Mama
  • Tränings och tävlingslära 1 och 2
  • Idrottsspecialisering 1 och 2
  • Bootcamp Coach
  • Basic Movements

Vårt PT-utbud