Martin Heimdahl

Martin Heimdahl

Träningsfilosofi: ”Det finns ingen bästa övning eller diet, den bästa kosten och träningen är den som är individanpassad, utmanande och som just du tycker om så du kan upprätthålla den över en lång tid. Tillsammans med mig kommer du få kunskap som gör dig mer självsäker och självgående i din träning, samtidigt som du blir starkare, rörligare och har jäkligt roligt på vägen!”

Jag kommer från en bakgrund inom lagidrott på hög nivå där min egna träning till stor del bestått av klassisk styrketräning. På senare år har jag dock plockat bort vikterna och baserat min träning på att till största del använda mig av min egen kroppsvikt som motstånd, då man kan bygga en lika stark kropp på så vis, samtidigt som man minimerar skaderisken och skapar en mer funktionell kropp.

Kom i kontakt med mig här:

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. Personlig Tränare - SAFE Education

Vårt PT-utbud