Föreläsning: Ät rätt för din träning

Anmäl dig här

Namn
Telefonnummer
E-mail
 

Välkommen på kostföreläsning!

Onsdagen den 27 november klockan 19.00-20.00 bjuder vi in dig på kostföreläsning på SATS Zenit med vår dietist Kristine Symreng. Ta chansen att lära dig mer om hur du ska äta för att få resultat av din träning. Föreläsningen är gratis, och har begränsat antal platser.

Du kanske har hört att kosten påverkar vilka resultat du får av din träning? Men kanske ännu viktigare för att du ska få hållbara resultat är att kosten fungerar i just ditt liv, och att du anpassar den specifikt efter dina träningsmål. Nu erbjuder SATS en exklusiv föreläsning om kost och träning, som du inte får missa om du vill lära dig mer om hur du får ut mesta möjliga av din träning.

Det här (och mycket mer) får du lära dig:

  • Vad ska man äta före och efter ett träningspass?
  • Vad ska man tänka på när man vill gå ner i vikt?
  • Hur ska man äta när man är stressad?
  • Hur ska man äta om man vill få ut mesta möjliga av sin konditionsträning?
  • Hur ska man äta om man vill gå upp i vikt/öka i muskelmassa?

 

KRISTINE SYMRENG - leg. dietist
kristine_symreng_ernaering.jpg

"Jag hjälper dig att hitta ett kostupplägg som passar dig och ditt liv. Ditt mål kan vara viktnedgång, viktuppgång, ökad muskelstyrka, bättre kondition eller minskad stress."