Det här ingår:
- Gratis träningsprogram i appen
- Helt nya funktioner i appen
- Träningsprogram framtagna för att hjälpa dig bli starkare
- Möjlighet att följa dina träningspass och din utveckling
Hitta träningsprogramm i appen
Vi har nu fyra olika gratis träningsprogram i appen:
Machine Workout som tränar alla större muskelgrupper i kroppen och är enkelt att följa
Dumbbell Only som bara kräver en bänk och hantlar och lär dig övningar som hjälper dig att bygga muskler på ett hälsosamt och hållbart sätt
Full Body Program Beginner som passar dig som vill komma igång med träningen och som kanske är ny på gymmet
Full Body Program Advanced för dig som vill ta träningen till nästa nivå.
Du hittar alla träningsprogrammen på appens startsida!