Rörlighetsuppvärmning - SATS
Till sats.se
Bli medlem

Rörlighetsuppvärmning

Rörlighetsuppvärmning

Att värma upp kroppen inför ett träningspass är viktigt för att förebygga skador. Genom att värma upp kroppen med hjälp av rörlighetsövningar blir du både varm och flexibel inför ditt styrke- eller konditionspass.

SATS
29. januari 2018

Här visar Erik Börjesson, SATS rörlighetsspecialist och personlig tränare på SATS Spårvagnshallarna, sin optimala rörlighetsuppvärmning. 

Se vårt utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Träning

Läs mer om Träning →