Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig träning
  • Boot Camps
  • Sjukgymnastik
  • Träningsprogram
  • Träningspass
  • Övningar
  • Padel
  • Squash
  • Träningsföredrag
  • Företagshälsovård
  • Träning
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
Friskvård för företag HjälpOnline training Varför SATS?Jobba på SATS

Min profil

  • Inloggning
  • Min kontaktinformation
  • Digitalt medlemskort - QR kod
  • Data och integritet

Medlemskap

  • Funderar du på att bli medlem?
  • Administrera medlemskap
  • Medlemskapstyper
  • Övriga frågor om medlemskap

Betalning

  • Mina betalningar
  • Betalningsmetoder
  • Utestående betalningar

Träning

  • Min träning
  • Gruppträning och bokning
  • Personlig träning och Boot Camp
  • Mentra by SATS
  • Träningsprogram

Tjänster

  • SATS Rewards - dina förmåner
  • Värva en vän
  • SATS App
  • Gyminformation

Övrigt

  • Villkor och regler

Min profil

  • Inloggning
  • Min kontaktinformation
  • Digitalt medlemskort - QR kod
  • Data och integritet

Medlemskap

  • Funderar du på att bli medlem?
  • Administrera medlemskap
  • Medlemskapstyper
  • Övriga frågor om medlemskap

Betalning

  • Mina betalningar
  • Betalningsmetoder
  • Utestående betalningar

Träning

  • Min träning
  • Gruppträning och bokning
  • Personlig träning och Boot Camp
  • Mentra by SATS
  • Träningsprogram

Tjänster

  • SATS Rewards - dina förmåner
  • Värva en vän
  • SATS App
  • Gyminformation

Övrigt

  • Villkor och regler

Instruktion på hur du utför övningar

Under Övningar hittar du olika träningsövningar och hur de utförs. Där kan du också söka på övningar för olika kroppsdelar, och lägga till dina egna favoriter.

Senast uppdaterad: 21.06.2022
Var denna artikel till hjälp?
  • Medlems­service
  • Träning
  • /medlemsservice/traning/traningsprogram/instruktion-pa-hur-du-utfor-ovningar

SATS

  • Detta är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • Visselblåsarfunktion
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig träning
  • Boot Camps
  • Sjukgymnastik
  • Träningsprogram
  • Träningspass
  • Övningar

Inspiration

  • Träningsföredrag
  • Företagshälsovård
  • Träning
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Mina betalningar
  • Betalningsmetoder
  • Personlig träning och Boot Camp
  • Gruppträning och bokning
  • Data och integritet

Följ oss på sociala medier!

Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar vi Cookies och personuppgifter.