Dance Aerobic #1

Älskar du att dansa och vill komma i form på samma gång? Då är detta träningspasset för dig! Dance Aerobic är en rolig och inspirerande konditionsklass med danssteg och koreografi.

Passet startar med en uppvärmning som följs av en huvuddel som består av danskoreografi. Dance Aerobic är ett fantastiskt konditionspass och med fullt fokus på nästa steg i koreografin kommer du knappt märka att du tränar.

Att komma ihåg koreografi kan vara det som inspirerar och motiverar dig men kan också vara lite utmanande. Online kan du enkelt spola tillbaka och försöka igen och träna passet om och om igen.

Om du vill dansa men tycker att koreografin är för komplicerad rekommenderar vi att du provar Love2Dance eller Zumba där koreografi är mindre avancerad och passet är uppbyggt med en koreografi, låt för låt.