En mild, dynamisk och fysisk yogaform baserad på Ashtanga systemet. I den här klassen ger vi dig möjlighet att använda yogablock som stöd.
Yoga Flow börjar alltid med andningsövningar och lättare stretch. Därefter ökas tempot genom solhälsningar, stående och sittande positioner och inversioner. Passet avslutas alltid med avslappning. Yoga Flow är en bra introduktion till yoga, samtidigt som passet även är anpassat till mer erfarna yogi.
