Sara Sandberg

Sara Sandberg

Personlig tränare
SATS Kompassen
Nivå: 2
Om du har viljan så har jag verktygen! Jag vill att vi ska hitta den träningsform som passar dig perfekt och vill ha det väldigt öppet med hur träningen känns. Vi lägger upp en plan som tar dig till målet och utvärderar allt eftersom. Jag kommer även guida dig i vad du ska göra utöver passen för att nå ditt mål. Alla har vi bra och dåliga dagar, oavsett ser jag till att du gör ditt bästa.

Tillgängliga tider

Måndag
06:30 - 15:00
Tisdag
13:00 - 20:00
Onsdag
06:30 - 15:00
Torsdag
13:00 - 20:00
Fredag
06:00 - 14:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Träning för gravida
Träning under graviditet och komma igång efter graviditet.
Coaching
Coachning inom viktnedgång och ändra sin livsstil.
Styrketräning
Öka styrkan och nå målet inom olika lyft. Stärka upp hela kroppen.
Specifik sport
Specificerar träningen efter din sport för att maximera prestationen.

Bakgrund

Övrigt
Tränat och tävlat inom ridsport både i lag och individuellt på olika nivåer.
Styrkelyft
Tränat powerlifting med en powerlifting coach med mål att öka styrkan i baslyften.
Handboll
Spelat handboll under mina yngre år.
Övrigt
Har även bakgrund inom crossfit.

Utbildning och kurser

Diploma in Sports Development
Tafe Queensland, Australien.
Training and pregnancy
Sats academy
Bootcamp
Sats academy