Digitala verktyg

Dina resultat är viktiga för oss! Därför ger vi dig verktyg för att du på bästa sätt ska kunna få ut maximal effekt av din träning och ta dina träningsresultat till nya nivåer.

Med våra digitala verktyg kan du boka gruppträningsklasser och hålla koll på din träning med hjälp av träningsdagboken - men också hitta goda och nyttiga recept och starta en träningsplan med träningsprogram och kostråd anpassade efter dig. Våra digitala verktyg ingår i alla våra medlemskap. För att få tillgång till våra digitala verktyg loggar du in på sats.se eller laddar ner vår app.

Kostnadsfritt för dig som medlem

Boka gruppträning

bokaSom medlem på SATS är det enkelt att boka gruppträningsklasser var du än befinner dig - antingen på vår webb, i vår app eller i bokningsstationer på våra träningscenter.

Träningsplan 

trainingplanGå ner i vikt? Gå upp i vikt? Bättre uthållighet? Förbättrad hälsa? Oavsett mål hjälper verktyget dig att skapa en 8-veckors skräddarsydd träningsplan som dessutom kan kompletteras med individuella kostråd.

Träningsdagbok

traning-diaryFör att kunna planera framtiden, är det bra att komma ihåg det förflutna. Med träningsdagboken kan du hålla koll på, logga och kommentera all din träning, både på och utanför SATS.

Recept och kostråd

recepies

Ingen bantning eller konstiga dieter. Vi ger dig kostråd baserade på dina förutsättningar, dina träningsmål och välrenommerad forskning. Förutom kostråd kan du alltid hitta, eller hämta inspiration till, goda och hälsosamma recept.

App

appVår nya uppdaterade app* för iPhone och Android innehåller förstås både klassbokning, träningsdagbok och recept, men nu kan du också köpa PT-timmar direkt i appen – allt för att göra vägen mot träningsmålen enklare

 

*För app till iPhone krävs iOS6 eller senare version.

Valet har aldrig varit enklare - välj dig själv!

Bli medlem

Nyheter