ABSolution

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Du har inte provat coreträning förrän du provat ABSolution.

ABSolution bygger på 30 minuter ‘absolut‘ coreträning där du uppmuntras att arbeta mot klockan och antalet repetitioner istället för i takt och tempo med musiken.

Klassen bygger på 30 minuter tuff coreträning där du uppmuntras att arbeta mot klockan och antalet repetitioner istället för i takt och tempo med musiken...

Målet med ABSolution är att komplettera Core som den något tuffare kusinen i Core-familjen. Core fokuserar på funktionell styrka och dynamisk rörlighet medan ABSolution har en högre intensitet med innovativa övningar.

Relaterad träning

Core

Core är en klass med styrketräning för core-muskulaturen.

Kompletterande träning

FLX

En klass fylld av effektiva stretchövningar som hjälper dig till ökad rörlighet och bättre kroppskontroll.

Valet har aldrig varit enklare - välj dig själv!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning