Hot MOJO®

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Förkoreograferat hotyoga-koncept som undervisas i 38-gradig värme.

En Hot MOJO®-klass är effektiv, fysisk och lättillgänglig. Det kan enkelt beskrivas som en kommersiell form av yoga som passar dig som vill träna rörlighet, styrka och balans på ett nytt utmanande sätt.

Hot MOJO® är framtaget av de erkända träningsprofilerna Monika Björn och Johanna Andersson och förnyas 3 gånger per år.

Att tänka på:

- Klä dig lätt! Stora bomullskläder är både varma och opraktiska. Vi rekommenderar linne och shorts i funktionsmaterial. Både överdel och underdel måste bäras.

- För att delta på klassen skall du alltid ha med dig två handdukar (finns att hyra i receptionen) - en stor för att placera över hela mattan och en liten för att torka av svetten med och vatten (finns att köpa i receptionen).

38 grader varmt välkommen!

Relaterad träning

Hot FLX

Stela hamstrings, trött i bröstrygg och nacke, sitter du mycket på jobbet? I Hot FLX arbetar du igenom hela kroppen med extra mycket fokus på vanliga problemområden.

Kompletterande träning

Prformance™ Hi-Intensity

En högintensiv klass där vi arbetar mycket med förflyttning av kroppen, en längre sträcka på kortast möjliga tid, för att uppnå både förbättrad hjärt- och lungkapacitet och uthållighet.

Valet har aldrig varit enklare - välj dig själv!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning