Indoor Running

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Konditionsträning i grupp på löparband.

Indoor Running är en del av vårt gruppträningsutbud och formatet är enkelt: konditionsträning på löparband. Klasserna kommer erbjudas runt om peak tid för att inte hindra övriga medlemmar att nyttja löparbanden.

Våra löparklasser har likt Cyclingklasserna en högre procentuell andel män än övriga klasser. Även här är snittåldern något högre. Genom att erbjuda löparklasser inomhus vill vi också attrahera löparfantaster under vintersäsong när underlaget inte tillåter lika mycket utomhusträning.

Relaterad träning

Indoor Running Hills

Förutom förbättrad kondition ger Indoor Running Hills också ökad löpstyrka och bättre löpteknik.

Kompletterande träning

Hot MOJO®

Förkoreograferat hotyoga-koncept som undervisas i 38-gradig värme.

Valet har aldrig varit enklare - välj dig själv!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning