TESTA - Vilken träning passar dig?

  • Kondition

  • Styrka

  • Rörlighet

  • Balans

  • Spänst

Träning

Ta din löpträning till en ny nivå!

Oavsett om du vill komma igång med din löpning eller är en avancerad löpare, har vi något för dig. Välj mellan löpträning inomhus, löpträning utomhus eller specifika klasser som gör dig till en starkare löpare.

Personlig träning

Öka motivationen och ta din träning till en ny nivå tillsammans med en personlig tränare.

Personlig träning i grupp

Träna 1-2 gånger i veckan med en personlig tränare i en grupp om 3-6 personer. Deltagarna i gruppen kan själva styra träningens innehåll eller så finns det populära viktminskningsprogrammet.

Styrketräning

På SATS kan du träna styrketräning i våra maskiner eller med fria vikter. Vi erbjuder även flera olika typer av styrkeinriktade gruppträningsklasser.

Senior

Medlemskapet SATS Senior gäller för dig som är 65 år, pensionär eller förtidspensionär.

Familj

Vårt mål är att hjälpa våra medlemmar att leva ett aktivt liv!

jag vill börja träna

Träna på SATS

Du vet väl att du kan bli medlem online, läs gärna mer om våra olika medlemskap och se vilket som passar dig bäst.


Fler typer av medlemskap Bli medlem

TOPPLISTA: Klasser

1
PILOXING®

PILOXING® är en kombinaton av rörelser inspirerade av pilates och boxning.

2
Street Dance

En dansklass med koreografi inspirerad av funk och hip hop.

3
Pilates

I Pilates tränas styrka och rörlighet med fokus på koncentration, balans, andning och avspänning.

TJÄNSTER

Sjukgymnastik

På SATS Sjukgymnastik arbetar vi med aktiv rehabilitering av belastnings- och motions/idrottsskador. SATS sjukgymnaster finns på flera center i Stockholm.

Välkommen till MiniSats

Åtskilliga föräldrar har berättat om hur trygga både de och barnen känner sig på MiniSats. Ofta är det barnen som drar iväg med sina föräldrar till centret för att de vill gå på MiniSats. Kan det finnas något bättre argument för att komma iväg till träningen?