Happy Family Training

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Har du ett aktivt och energiskt barn? Skulle du vilja komma i bättre form men har inte tid eller motivation? Då är detta passet för dig! Happy Familiy Training är en kul och mysig träningsupplevelse för barn och vuxna. Vi har noggrant valt ut och satt samman övningar så att både stora och små ska ha roligt och få kvalitetstid tillsammans, samtidigt som ni svettas och får ett riktigt bra träningspass.

Happy Family Training är enkel och lekfull träning som utmanar din och barnets styrka, balans och kondition. Allt under lättsamma former. Klassen genomförs parvis med en vuxen och ett barn i varje par. Den rekommenderade åldern på barnen är 3-10 år. Ingen särskild utrustning behövs. Det är bara att komma och träna och ha en trevlig stund tillsammans.

RELATERAD TRÄNING

Happy Family Yoga

Har du ett aktivt och energiskt barn? Skulle du vilja komma i bättre form men har inte tid eller motivation? Då är detta passet för dig! Happy Familiy Training är en kul och mysig träningsupplevelse för barn och vuxna. Vi har noggrant valt ut och satt samman övningar så att både stora och små ska ha roligt och få kvalitetstid tillsammans, samtidigt som ni svettas och får ett riktigt bra träningspass.

KOMPLETTERANDE TRÄNING

Shape Up

Grundläggande styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen. Vi använder oss av vår egen kroppsvikt och olika redskap som stepbrädor, vikter och hantlar i övningar som utmanar hela kroppen. Du väljer intensitetsnivå. Shape Up passar därför alla!

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning