Indoor Running Hills

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Förutom förbättrad kondition ger Indoor Running Hills också ökad löpstyrka och bättre löpteknik.

Indoor Running Hills innehåller utmanande konditionsträning i backar. Klassen bygger på 1-10 minuter långa intervaller och ger förutom konditionsträning även löpstyrka och hjälper dig att förbättra din löpteknik.

- Vårt Indoor Running koncept ger dig möjlighet löpträna, oavsett väder och vind, säger Fredrik Sjöberg, Nordic GX Manager.

Nybörjare såväl som löpfantast – konditionsträna på dina villkor. På Indoor Running blir du aldrig ifrånsprungen.

Relaterad träning

Indoor Running Fartlek

Träna upp din anpassningsförmåga till olika löptempon genom Indoor Running Fartlek!

Kompletterande träning

Yoga for Athletes

Är du ”för stel för Yoga”? Vill du förbättra din löpstil, komma djupare i din knäböj eller helt enkelt bara bli starkare och smidigare?

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning