Intensitet
Koreografi
Kondition
Styrka
Flexibilitet
Balans
Ett pass enbart för dig som senior. Här tränar du styrka och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkelträningsformat.
Senior Circuit består av funktionell och varierad styrke- och konditionsträning i cirkelträningsformat. Här uppmanas att du använda vikter, gummiband och egen kroppsvikt för att göra övningarna effektiva. Hela passet utförs i cirkelträningsformat och du kan enkelt anpassa din ansträngning efter egen förmåga.
Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!
Bli medlem