Senior Cycling

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Ett pass enbart för dig som senior. I Senior Cycling cyklar vi till glad och energigivande musik samtidigt som vi tränar upp konditionen.

Cykla dig till ett bättre flås! Senior Cycling är ett cykelpass som körs till härligt medryckande musik samtidigt som du tränar upp din kondition. Eftersom cykel är en skonsam träningsmetod för de som har ont i knän och leder är passet särskilt lämpat till de som har dessa känningar men ändå vill träna upp konditionen. 

Relaterad träning

Senior Pulse

Ett pass enbart för dig som senior. Träna både kondition och styrketräning med enkla rörelser och effektiva övningar.

Kompletterande träning

Senior Circuit

Ett pass enbart för dig som senior. Här tränar du styrka och kondition med funktionella och varierande övningar i cirkelträningsformat.

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter inom gruppträning