NYHET!
WORKOUT OF THE WEEK

Nytt program varje vecka. Träna på center med instruktör eller på egen hand, oavsett var du är!

Här är Workout of the Week

Workout of the Week är en 30 minuters högintensiv klass där du tränar hela kroppen. Klassen innehåller både kondition och styrka. Varje måndag presenterar vi en ny Workout of the Week på sociala medier, och samma vecka kan du köra passet som gruppträningsklass med instruktör på ditt center. Du kan alltså träna på center eller där det passar dig bäst! Detta är ett perfekt sätt att lära känna en klass innan du deltar på ditt center.

Workout of the week:

Veckans träningspass består av 2 block, med 4 övningar i varje block. Alla övningarna genomförs i 60 sek, sedan i 45 sek och till slut i 30 sek. När du är färdig med block 1 vilar du i 1 minut innan du påbörjar block 2.

{{product.ExternalImage.altText}} {{product.ExternalImage.altText}}

Vill du boka klassen Workout of the Week?

Klicka här för att boka Workout of the Week med instruktör på ditt center. 
 
 
 
Vill du träna Workout of the Week som Online Training-pass?
Vi har tagit fram 4 olika program som du kan köra med en instruktör online

Vill du delta på Workout of the Week med instruktör? Testa Workout of the Week på våra center!

Bli medlem