Yoga

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

Principerna i Yoga är de samma som i Easy Yoga, där vi blandar gammal tradition med moderna västerländska träningsprinciper.

Klassens upplägg varierar då instruktören själv sätter karaktären på klassen, men oavsett vilken instruktör du tränar för kommer du få en ökad förmåga att lyssna inåt till kropp och sinne samtidigt som du tränar rörlighet, styrka och balans.

Relaterad träning

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga är en fysisk och dynamisk form av yoga som ger ökad muskelstyrka, hälsa och livskraft.

Kompletterande träning

Cycling HIT

Cycling HIT är ett direkt resultat av den senaste forskningen om effektiv intervallträning.

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem