Yoga Online

Yoga Online

Intensitet

Koreografi

Kondition

Styrka

Flexibilitet

Balans

I Yoga tränar du rörlighet, styrka och balans samtidigt som du ges möjlighet att öka din förmåga att lyssna inåt.

Yoga grundar sig på en tusen år gammal österländsk tradition och har på senare år utvecklats till en mycket populär träningsform här i väst. 

Målsättningen med vår yoga är att bidra till en helhetsträning av hela vårt system. Eftersom träningen utförs relativt långsamt är det ett perfekt komplement till en annars fartfylld vardag. 

Under klassens gång ges du olika alternativ så att du enkelt kan anpassa träningen efter egen förmåga.

Längd på klassen 60 min
Instruktör Shay Peretz
Yta som behövs 3 kvm

Det här behöver du

Yogamatta

Yogamatta

Yogamatta är ett måste för alla yogautövare. Mattan är perfekt att använda hemma, på gymmet eller när du reser.

Se utbud och skräddarsy ditt medlemskap!

Bli medlem

bli kontaktad

Önskar du bli medlem men behöver mer information? Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig och berättar mer om fördelarna med att vara medlem hos oss.

Namn
Telefon
Center