Lotta Celander

Lotta Celander

Träningsfilosofi: "Träning är en investering i bättre livskvalitet och glädje!"

Kontakta mig: lotta.celander@sats.se

Jag har tränat i hela mitt liv - allt från fotboll, dans, ridning, aerobic till yoga och styrketräning! Jag har varit i branschen i över 20 år och arbetat som personlig tränare i 14 år. Jag har mött många olika slags människor under resans gång, med olika skador och mål och anser att det aldrig är för sent att förändra och förbättra, bara viljan finns. Varje träningstillfälle är en investering i bättre livskvalitet och glädje. Och glädje är något jag alltid står för! Med mig tränar du varierat och får kroppen att använda alla muskler i olika dimensioner vilket är skadeförebyggande, funktionellt och säkert! Testa t.ex. yogastretch, TRX, kettlebell och skivstång!

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. Personlig tränare SAFE
  • Lic. Styrketräningsinstruktör SAFE
  • Lic. Kostrådgivare SAFE

VIDAREUTBILDNING

  • Specialutbildning Core SAFE
  • Specialutbildning Grenspecifik träning SAFE
  • TRX SAFE
  • Styrkelyft ELEIKO
  • Yoga/Hotmojo 
  • Medicinsk Yoga Anatomi 
  • Mental Coach SLH
  • Spinning 

Vårt PT-utbud