Malin Gustafsson
Träningsfilosofi: "Att hjälpa människor nå sina mål, oavsett vad dessa är, och för att motivera och peppa till att taansvar över sin egen hälsa".
Kontakta mig: malin.gustafsson2@sats.se
Jag har arbetat som sjuksköterska i närmare 30 år, med gruppträning i 20 år och inom idrotttsimning i närmare 10 år. Har erfarenhet av kroniska skador och rehabilitering och brinner för att hjälpa människor att träna även om vi är skadade, på rätt sätt. Det är oftast det som kommer få oss att bevara eller tom förbättra livskvaliten. Detta gör att jag även är väldigt noga med grunder och teknik för att vi ska slippa skada oss. Jag älskar rörlighetsträning, vad ska vi med styrka till om vi inte är rörliga?
Jag arbetar också mycket med den mentala biten, att landa, vara i nuet, känna in kroppen osv. för att kunna ge kroppen optimala förutsättningar vad man än vill uppnå.
GRUNDUTBILDNING
- Nat. och internationell hälsokonsult och kostrådgivare vid The Academy
- Idrottstränarutbildning vid högskolan i Malmö
VIDAREUTBILDNING
- Globalyoga 100h, Yinyoga Lunakliniken 40h, Art of life. RYS 200 h (Hatha Yoga)
- Fystränare vid EBP Ystad
- Viktreduceringscoach Vid EBP i Ystad, EBP nacke armbågsled, EBP Plyo
- Soma Move, Holistictraining, Freepower, Holistictraining
- Läser nu idrottsvetenskap på avancerad nivå vid Linneuniversitetet