Markus Bogeholm

Markus Bogeholm

Träningsfilosofi: "A journey of a thousand miles begins with a single step."

Kontakta mig: markus.bogeholm@sats.se

Mina främsta styrkor återfinns i utmanande funktionell styrketräning, motivation och individ anpassad coachning. Tillsammans med mig kommer du kunna artikulera dina mål, omsätta dem i en aktiv handlingsplan och ta din träning till nästa nivå.

Grundutbildning

  • Lic. Personlig tränare SAFE
  • Lic. Träningsinstruktör SAFE

Vidareutbildning

  • Träning för specfika målgrupper SAFE (2012)
    -seniorer
    -graviditet
    - skador
    • Pre-post-mama, träning under och efter graviditet SAFE (2018)
    • Procedos platform 9 (2017)
    • EBT steg 3 skulderblad & Axel fysträning och rehab(2018)
    • Individuellt anpassade övningar steg 1 och 2 SATS (2016, 2018)
    - Anatomi, rörelseanalys, utformning samt implementering av funktionella styrke övningar
    • PT-specialist inom uthållighetsidrotter SAFE (2015)
    -Löpträning
    -Löpskolning
    -Cykelträning
    -Träningsplanering mot konditions idrotter mm.

 Läs mer om att träna med PT.

Vårt PT-utbud