Ferdi Ilkson

Ferdi Ilkson

Träningsfilosofi: "Alla kan lyckas med vilket mål man än sätter upp så länge man är beredd att offra tid."

Kontakta mig: ferdi.ilkson@sats.se

Jag har jobbat som PT i nästan ett decennium. Uppvuxen med en bakgrund inom fotboll och kampsport, men prövat det mesta genom åren inom idrott och träning. Det som utmärker mig som tränare är att jag lägger en stor vikt på teknik och kvalité i rörelser.

GRUNDUTBILDNING

  • SAFE licenserad Styrketräningsinstruktör
  • SAFE licenserad Personlig tränare

VIDAREUTBILDNING

  • Prformance-instruktör
  • TRX-instruktör
  • Rehab av axlar, knän och höfter
  • Ultimate nerve performance (neurodynamik)
  • Mobilitet dynamiskt rörlighet -1-2
  • Olympiska lyft
  • Styrkeutveckling explosivitet och styrkelyft
  • Corrective övningsval och kroppshållning
  • Gymnastik bas handstående, hjulning och kullerbytta
  • Gymnastik kroppsmedvetenheten och styrka

Vårt PT-utbud