Niclas Schaub

Niclas Schaub

Träningsfilosofi: ”Genom individuellt anpassade övningar med stort fokus på perfekta rörelser kommer du att öka din rörlighet, styrka, explosivitet, kontroll och balans vilket i förlängningen kommer att förändra ditt liv”.

Kontakta mig: niclas.schaub@sats.se

Jag har genom åratal av egen varierande träning inom bollsporter, löpning, skivstång, japansk budo, och yoga skaffat mig stor erfarenhet av hur kroppen fungerar och reagerar när den utsätts för olika påfrestningar. Jag har vidare i mitt yrke som personlig tränare jobbat väldigt mycket med styrke- och rörelseinriktad rehabilitering av kroppsliga svagheter som i förlängningen ofta ger problem med smärtor i vardagen. Behöver du hjälp att bygga upp din kropp och förbli smärtfri, hör av dig!

GRUNDUTBILDNING

  • Personlig Tränare, The Academy (2008)

VIDAREUTBILDNING

  • Full range advanced strenght technique (FRAST by Anders T Bergström) - Tyngdlyftning
  • Sports Performance
  • Kettlebells
  • Back to basics - fördjupad analys av de tre basövningarna (benböj, marklyft, bänkpress)
  • Triggerpoints
  • Fördjupade anatomiska studier
Uppdrag:
  • Lärare Sats/Elixia
  • Författare av IAÖ 1 och 2 för Satsskolan (Individuellt anpassade övningar)
  • Specialistgruppen Naprapater - styrketräningsinriktad rehabilitering av idrottsskador

Vårt PT-utbud