Ulrika Blomqvist
Träningsfilosofi: "Träningen bör individanpassas och kvalite går före kvantitet. Disciplin, vilja, fokus, bra kost, regelbunden träning, vila och sömn -det finns inga genvägar. Jag ställer höga krav på dig, hos mig får du styrka, kondition, rörlighet o en bra kost."
Kontakta mig: ulrika.blomqvist@sats.se
Mina områden:
- Cirkelträning
- Styrka
- Viktminskning
- Löpning
- Kost
- Idrottsmassage
GRUNDUTBILDNING
- Licensierad personlig tränare sen 2010
- Certifierad massageterapeut sen 2003
- Certifierad kostrådgivare sen 2006
VIDAREUTBILDNING
- Eleiko kettlebells basis
- TRX suspension training
- Rehab
- Funktionell träning
- 3D utbildning
- Mobility Specialist, Safe Education
- Individuellt anpassade övningar Steg 2