Charlie Stridbeck

Charlie Stridbeck

Träningsfilosofi: "Vad du än har för mål behöver du en stabil grund, därefter kan du nå målen mycket lättare. För att få den grunden måste vi utmana, kämpa men också ha roligt, det är så vi skapar den regelbundenhet som ger dig en stabil grund. Sedan utvecklar vi åt det håll som önskas".

Kontakta mig: charlie.stridbeck@sats.se

lRedan 1984 klev jag in på gymmet för första gången och har blivit kvar sedan dess. Gym, kampsport, hockey och golf är det som genomsyrat mitt idrottsliv men har inte alltid varit en vältrimmad gosse. Jag rivstartade livet inom det militära och inom rättsväsendet där de fysiska kraven var stora, efter lite arbete utomlands föll jag in i en bekväm vardag här hemma och "soffan" såg bättre ut än tidigare. För tio år sedan, efter flera år som kraftigt överviktig då livet varit lite för "bekvämt", gjorde jag en resa med mig själv, den tog kraft, tid, pannben och vilja, men den gick. Glädjen av att se att det aldrig är försent gav mig inspirationen att bara köra vidare och utbilda mig till PT där jag är idag. Jag förstår, jag vet och jag har själv gjort det, därför kan jag hjälpa dig att nå dina mål, vi börjar med att hitta dina förutsättningar och bygger upp därifrån, sedan utmanar vi, vi pushar och vi svär, men vi ska komma dit du vill. Är du där kan jag dessutom coacha dig vidare. Jag tar med mig mina erfarenheter och omvandlar det till något jag kan använda även idag.

GRUNDUTBILDNING

  • Internationellt lic. Personlig tränare
  • Lic. Personlig tränare FRISK
  • Steg 2 tränarutbildning Svenska ishockeyförbundet (Fys och is)

Vårt PT-utbud