Sofia Waesterberg

Sofia Waesterberg

Träningsfilosofi: "Som tidigare elitidrottare med två SM guld i handboll har jag gedigna kunskaper inom kontition-, explosivitet-, styrke- och rörlighetsträning."

Kontakta mig: sofia.waesterberg@sats.se

Utifrån dessa erfarenheter vet jag även att hela människan måste vara i balans för att uppnå bästa resultat. Jag utgår från dina förutsättningar och tar dig dit du vill!

Grundutbildning

  • Beteendevetare examen med inriktining på livsstilsförändringar.
  • Idrottskonsulent, 2-årig yrkesutbildning, Bosön
  • Massage, Bosön

Vidareutbildning

  • FMS functional movement system
  • Trigger Point & Self-nyofascial release
  • TRX och Core
  • Träning före och efter graviditet
  • Funktionell träning
  • Kostcoach
  • Kettlebells
  • Post rehab
  • Löpskolning
  • Olympisk styrka
  • Pulsbaserad träning
  • Yoga
  • MAQ utbildning
  • Grenspecifik träning 

 Läs mer om att

Vårt PT-utbud