Henriette Holgert

Henriette Holgert

Träningsfilosofi: "Du har bara en kropp och den ska hålla hela livet, så var snäll mot dig själv och investera i den!Anpassad träning utifrån förutsättningar och mål, vilja och kontinuitet är vad som krävs. Är Duredo, så är Jag med dig på resan. Tillsammans blir vi ett team som med glädje och entusiasm nårdina mål!”

Kontakta mig: henriette.holgert@sats.se

Jag är en glad och energisk tjej med fötterna i två olika världar i vilka jag trivs lika bra i, nämligen mina två största intressen- att stå på scen och träning. Är jag inte på gymmet, på en klättervägg, i skidbacken eller på min cykel, så står jag på scen i dans, sång eller skådespel. Jag har lång bakgrund som dansare som lärt mig vikten av god teknik, rörlighet, kroppskontroll och balans för att kroppen ska hålla för vardagens belastningar. Dessa element är grundstenar inom all sorts träning som möjliggör större utveckling. Är Du med mig?

GRUNDUTBILDNING

  • Lic. Personlig Tränare- SAFE Educaiton
  • Lic. Gruppträningsinstruktös- SAFE Education
  • Musikalkandidat- Högskolan för Scen och Musik, Göteborg

VIDAREUTBILDNING

  • Träning under och efter graviditet- SAFE Education
  • PT Specialist Power - SAFE Education
  • 3D mama small group
  • Procedos grundutbildning
  • Trigger point
  • Prformance

Vårt PT-utbud