Frida Werander

Frida Werander

Träningsfilosofi: "Jag står för ett holistiskt perspektiv inom hälsa och välbefinnande där jag ser till det inre likväl som det yttre. Hälsa kommer inifrån!"

Kontakta mig: frida.werander@sats.se

Dig som kund ser jag som en helhet, d.v.s. att jag alltid tar hänsyn till dinanuvarande fysiska/psykiska förutsättningar och dina levnadsvanor. Detta är för att jag skall kunna anpassa det perfekta upplägget för just dig och på så vis nå dina mål och bana väg för en hälsosam livsstil. Träning ska vara en naturlig del av ditt liv och alltid finnas med dig.

Grundutbildning

  • Lic Personlig Tränare, SAFE
  • Diplomerad kostrådgivare
  • Cert mental coach
  • Dipl TRX-instruktör
  • Dipl Kettlebell-instruktör
  • Dipl  Eleiko Strength Coach

Vidareutbildning:

  • Viktminskning
  • Styrketräning
  • Funktionell träning

Vårt PT-utbud